Certificeret Neuroaffektiv Psykoterapi
Der kan være mange grunde til at vælge at gå i terapi.
- Det kan være, at du oplever, at de samme uhensigtsmæssige mønstre dukker op igen og igen.
- Måske går du med en følelse af, at livet er tungt, og at du sjældent er glad.
- Det kan også være en følelse af usikkerhed og lavt selvværd, der forhindrer dig i at sige til og fra i forhold til andre og livet.
- Eller måske er der andre følelser, der fylder; såsom vrede, angst, jalousi eller stress, der kan være svære at håndtere selv.
Psykoterapeut MPF Kristine Henriksen
Jeg er registreret Neuroaffektiv Psykoterapeut MPF med certificering indenfor eksistentiel psykoterapi, neuroaffektiv udviklingspsykologi, tilknytningsmønstre og traumeheling.
Mine ekpertise-områder inkluderer heling af dysfunktionelle opvækstvilkår, herunder C-PTSD, tilknytningsudfordringer, angst og stress; choktraumer, samt generelle relationelle problematikker.
Et trygt rum for heling og personlig udvikling
Vi mennesker reagerer på mange forskellige måde og med mange forskellige strategier når vi møder udfordringer i livet.
Fælles for os alle er det medfødte, biologisk betingede behov for tryghed og sikkerhed. Det ligger mig meget på sinde at skabe et trygt rum, hvor nærvær, tillid og tryghed er i særligt fokus.
I kraft af en tryg og tillidsfuld relation kan nervesystemet langsomt slappe af, hvorefter der skabes plads til fælles udforskning af sammenhænge mellem tanker, følelser og kroppens reaktioner. Herved kan vi lære os selv bedre at kende: vores selvbeskyttelsesmekanismer, vores tilknytningsmønstre, vores tillærte måde at være i verden på, for nænsomt at bearbejde, forløse og udvide bevidstheden.
Udtalelser
"Jeg vil på det varmeste anbefale Kristine. Hun er en yderst kompetent og hjertevarm terapeut, som med sin relationelle tilgang ved første møde får én til at føle sig i trygge hænder. Hun har givet mig stor forståelse for, hvilken betydning min familiedynamik har haft på mig som menneske, og hun har givet mig andre måder at agere på i denne. Hun har sporet sig ind på den egentlige kerne gennem selvreflekterende spørgsmål, illustrerende tegninger, omsorg og trøst, og nedskrevne ord, som jeg stadig kan finde frem. Hun er - med hånden på hjertet - én af de mest rummelige, hjertevarme og kompetente terapeuter, jeg kender til. Hun skaber et rum for terapi, hvor jeg kan mærke mig selv og lære mig selv bedre at kende."
Louise, 34 år
"Jeg har haft et længere terapiforløb hos Kristine, og dette har været noget af det bedste, jeg har gjort i mit liv. Jeg har haft hele pakken med alt fra angst, depression, PTSD med en masse psykosomatiske symptomer. Mit liv har været præget af lavt selvværd, generel ustabilitet og udfordringer hver dag. At komme hos Kristine har været en fornøjelse hver gang, som skabte dén tryghed, jeg følte jeg havde brug for. Kristine hjalp mig med at frembringe min indre personlighed, og derfra finde ud af mine egne udfordringer selvstændigt. Min depression, angst, PTSD og de psykosomatiske symptomer er væk, og jeg kan idag kalde mig selv et meget velfungerende menneske. Jeg er utroligt taknemmelig for Kristine, og det føles dejligt at være mig selv hver dag, og have redskaber til at skabe de bedste omstændigheder for at være glad, tilfreds og lykkelig!"
Klient, 27 år
"Kristine er som person meget imødekommende. Hun prioriterer i høj grad, at du føler dig tilpas, tryg og tør skabe en relation til hende som terapeut, som et vigtigt grundlag for forløbet. Hun gjorde fra start meget ud af, at jeg skulle føle mig set og forstået hver gang. Hun har givet mig en forståelse af min barndom, som har haft betydning for mine reaktionsmønstre som voksen, og hun har styrket mig i at gå egne veje ift. svære familierelationer og uddannelse. Jeg vil klart anbefale Kristine til andre, da hun forår at rumme én og tager sig dén tid, der er nødvendig. Hun er god til at arbejde helt i dybden og ind til sagens kerne, det skal hun have stor tak for."
Klient, 24 år
Uanset om du ønsker individuel terapi, parterapi eller et skræddersyet forløb, er der ingen skabelon for, hvor længe eller hvor ofte et terapiforløb varer. Jeg tilpasser mine forløb individuelt, afhængigt af dine ønsker og behov.
Jeg tager udgangspunkt i din situation her og nu.
Psykoterapeutisk praksis i Aalborg Centrum
Nytorv 11, 2. sal, 9000 Aalborg
(Konsultation kun efter forudgående aftale)
Se klinikken:
