Certificeret Neuroaffektiv Psykoterapi
Der kan være mange grunde til at vælge at gå i terapi.
- Det kan være, at du oplever, at de samme uhensigtsmæssige mønstre dukker op igen og igen.
- Måske går du med en følelse af, at livet er tungt, og at du sjældent er glad.
- Det kan også være en følelse af usikkerhed og lavt selvværd, der forhindrer dig i at sige til og fra i forhold til andre og livet.
- Eller måske er der andre følelser, der fylder; såsom vrede, angst, jalousi eller stress, der kan være svære at håndtere selv.
Psykoterapeut MPF Kristine Henriksen
Jeg er registreret Neuroaffektiv Psykoterapeut MPF med certificering indenfor eksistentiel psykoterapi, neuroaffektiv udviklingspsykologi, tilknytningsmønstre og traumeheling.
Mine ekpertise-områder inkluderer heling af dysfunktionelle opvækstvilkår, herunder C-PTSD, tilknytningsudfordringer og stress; choktraumer, samt generelle relationelle problematikker.
Et trygt rum for heling og personlig udvikling
Vi mennesker reagerer på mange forskellige måde og med mange forskellige strategier når vi møder udfordringer i livet.
Fælles for os alle er det medfødte, biologisk betingede behov for tryghed og sikkerhed. Det ligger mig meget på sinde at skabe et trygt rum, hvor nærvær, tillid og tryghed er i særligt fokus.
I kraft af en trygt og tillidsfuld relation kan nervesystemet langsomt slappe af, hvorefter der skabes plads til fælles udforskning af sammenhænge mellem tanker, følelser og kroppens reaktioner. Herved kan vi lære os selv bedre at kende: vores selvbeskyttelsesmekanismer, vores tilknytningsmønstre, vores tillærte måde at være i verden på, for nænsomt at bearbejde, forløse og udvide bevidstheden.
Udtalelser
Uanset om du ønsker individuel terapi, parterapi, coaching eller et skræddersyet forløb, er der ingen skabelon for, hvor længe eller hvor ofte et terapiforløb varer. Jeg tilpasser mine forløb individuelt, afhængigt af dine ønsker og behov.
Jeg tager udgangspunkt i din situation her og nu.
Psykoterapeutisk praksis i Aalborg Centrum
Nytorv 11, 2. sal, 9000 Aalborg
(Konsultation kun efter forudgående aftale)
